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本文目录一览：
1、祛湿的穴位有哪些？
2、人体各个穴位的功能和位置
3、身体409个常见穴位，一个穴位一种病，5分钟轻松学会穴位按摩
4、触诊-骨性标志点47-腕骨（上）
祛湿的穴位有哪些？
现在祛湿已经深入人心，各种 养生 知识更是把祛湿挂在嘴边，祛湿已经成为治病、减肥、 养生 话题的“老生常谈”！
痰湿体质的特征，偏肥胖，食量大，容易疲倦，面色发白，舌苔白腻，不爱喝水，大便不成形。
痰湿”是代谢不出去的废物堆积在体内了。由此，去痰湿，一则加强代谢，二则，给痰湿以出路。
《丹溪心法》脾胃受湿，沉困无力，怠惰嗜卧，身重象没拧干的湿衣服，没精神。
所以排湿首先跟脾胃的关系密切与饮食习惯，还有肝肾的功能，以及心肺的功能，它能给人代谢一个推动的力，如果这个推动的力量不足，这个废物也代谢不出去！
咱们撇开红豆薏米粉不说，来聊一聊能够祛湿的穴位。
是足阳明胃经的络穴。《会元针灸学》“丰隆者阳血聚之而隆起，化阴络，交太阴，有丰满之象，故名丰隆”。本穴物质为条口穴、上巨虚穴、下巨虚穴传来的水湿云气化雨而降，且降雨量大，去雷雨之轰隆有声，故名丰拢，为轰隆的假借词。
丰隆穴首载于《黄帝内经》，具有调和胃气、补益气血、通经活络、醒脑安神、祛湿化痰灯功效，历来被用作化痰祛湿要穴！
定位：其位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二横指处。
丰隆穴处肌肉丰满，可用按摩棒来按摩，贵在每天坚持！
是足太阴脾经的合穴。阴，水也。陵，土丘也。泉，水泉穴也。该穴名意指脾经地部流经的经水及脾土物质混合物，在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来泥水混合物，因本穴位处肉之陷处，泥水混物在本穴沉积，水液溢出，脾土物质沉积为帝之下部翻扣的土丘之状。故为祛湿大穴！
为手太阳小肠经腧穴。腕，手腕也。骨，水也。意指小肠经经气行于此冷降为地部水液。腕骨穴具有舒筋活络、泌别清浊的功效，腕骨穴是扰陵小肠经的原穴，可以调理小肠经的功能，通利二便以祛湿。
定位：在我们的掌根下，有一条掌横纹，侧面有一根骨头，这根骨头前边的凹陷就是腕谷穴。可以用手指每天开按摩！
临床，除了作为保健，调理体质外，对于糖尿病、高血压、心脏病以及高尿酸都有治疗作用！
您好，祛湿的常见穴位有丰隆穴、足三里穴、阴陵泉穴、中脘穴。丰隆穴是化痰湿的重要穴位；中脘穴、阴陵泉穴是健脾化湿的重要穴位；足三里穴是健脾益气重要穴位；脾胃是运化水湿的重要脏器，脾胃强健了，水湿才能得到和根本性的解决。所以选穴不单单需要选择化水湿的穴位，还需要选择健脾胃的穴位。平时保证充足休息，少吃油腻、煎炸、甜食。希望帮到您。
去湿的穴位有哪些
当感觉舌苔发白、身体沉重、大便不成形时，那肯定是身体湿气重。我们的身体上有7个穴位是用来去湿的，腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井;肘窝当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。
每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素;膝窝膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎;阴陵泉是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在;足三里是治脾健胃的第一穴，除湿当然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡觉前用艾条灸，可以协助阴陵泉祛湿。
该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮;承山穴是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异困喊曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气;丰隆穴配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。
中医讲究持之以恒，慢慢调理身体，三天打汪李野鱼两天晒网是不行的，可以准备一个刮痧板每天瓜祛湿的穴道，够不到的地方还可以到中医诊所进行拔罐治疗，但是去湿呢只能治标不能治本如果身体有异常的不适一定要到医院进行彻底的检查治疗，不要因为侥幸耽误治疗的最佳时间，按摩穴位和食补一起进行 养生 效果会更好的。
大家学会了吗？
祛湿管住嘴！就好像一个漏洞一样，上面口大 下口口小，不忌口 一辈子你都在祛湿
“祛湿的穴位在人体中比较多，在众多的穴位中可以精简出一组效果比较好，也比较常用的一组穴位，如中脘、内庭、足三里、阴陵泉、天枢、曲池，这组穴位是脾经、胃经和任脉上的穴位。为什么要选择它们，因为脾胃是人体中运化水湿很重要的脏腑，水湿的代谢排出主要依靠脾胃的功能实现。
穴位具有自我调节的作用，当针灸作用在穴位上，会因为自身状况不同而起不同的作用。
比如足三里，天枢，治疗便秘和腹泻都可以用。
穴位在保健和治疗方面也是分层次的，属于体质问题，可以通过简单的程序启动身体自我调节机制。如果是疾病，涉及脏腑功能失常，必须综合治疗，穴位不能代替系统治疗，但可以是系统治疗中不可或缺的重要部分。
俗话说“千寒气易去，一湿难除”，由此可见去除身体内的湿气是多么艰难。虽然难，但还是有办法，就是拍打我们人体的“八虚”
★中医认为体内湿气重，是因为外界大自然的寒湿之气在人体免疫力低下的时候侵入人体，最后滞留在人体的关节处，这样就会导致关节气血运行不通畅，造成气血运行缓慢，影响人体营养物质的输送。湿气主要集中在人体以下几个关节，分别是:肘窝、腋下、腹股沟和腘窝一共是八个部位，四个穴位，中医称为“八虚”
★如何除湿？
其实也非常简单，就是每天每个部位用我们的空心掌去拍打这些部位，每个部位拍打4个8排，就是32次，通过这样的拍打，可以有效的激活人体内水湿代谢功能，将体内湿气排出体外。具体教程如下链接所示:;==
★强调，这个动作非常简单，难在就是长期坚持，不要三天打鱼两天晒网，那是没效果的。同时可以喝薏米红豆茶，具有除湿的功效。#祛湿# # 健康 养生 # @运动 养生
1、丰隆穴
位置：足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。
功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。
2、足三里
位置：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。
功效：足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，利于增强机体免疫力。
3、中脘穴
位置：在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。
功效：有和胃健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。
4、曲池穴
位置：手阳明大肠经合穴，完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。
功效：可泄大肠湿热，用于肛门灼热、大便黄烂、排不尽者，亦可治疗湿疹等皮肤病症。
曲池，阴陵泉，脾俞，肾俞，太溪，复溜，中极，关元，命门，人中。诚望高手赐教指正。
人体各个穴位的功能和位置
头颈部
1、百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。
2、太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。
3、印堂：在面部、两眉内侧端联线的中间。
4、听宫：在耳屏的前方、下颌关节后方的凹陷处。
5、鱼腰：在眉毛正旅含启中、眼平视时下对瞳孔处。
6、率谷：在耳尖上方、入发际一寸五分处。
7、晴明：在内眼角上方0.1寸处。
8、耳门：在听宫穴上方，耳屏上切迹的前方，张口时呈凹陷处。
9、素髎：在鼻尖端正中处。
10、颊车：在下颌角前上方一横指，当用力咬牙时，咬肌隆起处。
11、人中：在鼻柱下，人中沟的上三分之一与下三分之二的交界处。
12、承泣：眼平视时，在瞳孔的直下方，眼眶下缘上。
13、下关：在颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。
14、风府：在后发际正中直上一寸枕外隆凸直下凹陷处，即两筋之间陷中。
15、风池：平风府穴，斜方肌和胸锁乳突肌之间凹陷处，
16、脑户：在后发际正中上量二寸五分，当枕骨粗隆之上缘陷中。
17、上廉泉：在颌下正中一寸，舌骨与下颌缘之间凹陷处。
18、颈臂：在锁骨上方，胸锁乳突肌的后缘处。
19、哑门：在项后发际上五分，第一颈椎与第二颈椎棘突之间处。
20、缺盆：在颈外侧处部、锁骨上窝之中点处。
21、天容：在下颌角后下方、胸锁乳突肌前缘。
22、廉泉：在颈前部正中线、喉头结节上方陷处。
23、扁桃：在下颌角下缘、颈总动脉搏动处。
24、天牖：在乳突后下方、胸锁乳突肌后缘近发际处。
25、天柱拆如：在哑门穴旁开三寸处。
26、人迎：在结喉旁开一寸五分、胸锁乳突肌前缘、颈总动脉搏动处。
27、翳风：在耳垂后、乳突和下颌骨之间的凹陷处。
28、扶突：在胸锁乳突肌后缘与结喉相平处。
29、天窗：在颈外侧部、下颌角下，扶突穴后、胸锁乳突肌后缘处。
30、天鼎：在胸锁乳突肌后缘，扶突穴下一寸处。
躯干部
31、天突：在胸骨切迹上缘凹陷处。
32、膻中：在两乳头连线的中点处。
33、气海：在腹部正中线、脐下一寸五分处。
34、大包：在极泉穴与第十一浮肋端之中点处。
35、腹哀：在大横穴上三寸、即剑突尖下。
36、期门：在脐上六寸、巨阙穴旁开三寸五分处。
37、鸠尾：在脐上七寸，即剑突尖下。
38、神阙：在腹部、脐窝中央处。
39、步廊：在中庭穴旁开二寸处。
40、极泉：举臂开腋时，在腋窝中间、腋动脉内侧。
41、日月：在乳头直下第七肋间隙、即期门下一寸。
42、上脘：在腹部正中线上，脐上五寸处。
43、京门：在第十二肋骨头下。
44、急脉：在大腿内侧面上部，从耻骨联合之中央外量二寸五分。
45、梁门：在腹上部、脐上四寸、中脘穴旁开二寸处。
46、章门：在侧腹部第十一肋游离端的下缘。
47、库房：在锁骨中线第一肋间隙处，即华盖穴旁开四寸。
48、维道：在髂前上棘前下方、五枢前下五分处。
49、渊腋：在腋下三寸，乳头旁开四寸陷中。
50、中府：在云门穴下方约一寸，第一、二肋骨之间，距胸骨正中线六寸处。
51、下脘：在腹部正中线，脐上二寸处。
52、不容：在幽门穴旁开一寸五分，即巨阙穴旁开二老桥寸处。
53、带脉：在章门穴下与脐相平处。
54、乳中：在乳头中央处。
55、乳根：在乳头直下第五肋间。
56、关元：在曲骨穴上二寸、脐下三寸处。
57、中极：在脐下四寸处。
58、曲骨：在脐下五寸，耻骨联合上缘。
59、辄筋：在腋下三寸，复前行一寸处。
60、天枢：在肚脐旁开二寸处。
61、食窦：在任脉旁开六寸的第五肋间。
62、会阴：在大便前(指肛门)小便后两阴之间。
63、大椎：在第七颈椎与第一胸椎棘突间正中处。
64、风门：在第二胸椎棘突下旁开一寸五分处。
65、天宗：在肩胛岗下窝的中央。
66、至阳：在第七、第八胸椎棘突之间。
67、脊中：在第十一、十二胸椎棘突之间。
68、膏肓俞：在第四胸椎棘突下旁开三寸处。
69、魂门：在第九第十胸椎突棘旁开三寸处。
70、肝俞：在第九胸椎棘突旁开一寸五分处。
71、意舍：在第十一胸椎棘突下旁开三寸处。
72、肾俞：在第二腰椎棘突下旁开一寸五分处。
73、胃仓：在第十二胸椎棘突下旁开三寸处。
74、志室：在第二腰椎棘突下旁开三寸处。
75、腰眼：在第三腰椎棘突下旁开三至四寸处。
76、命门：在第二、三椎之间。
77、肩井：在大椎穴与肩峰连线的中点、肩部高处。
78、长强：在尾骨尖与肛门之间。
四肢部
79、巨骨：在锁骨肩胛岗之间凹陷处。
80、臂臑：在上臂外侧、三角肌止点稍前处、肩(骨禺)与曲池的连上。
81、尺泽：在肘横纹上、肱二头号肌腱外侧处。
82、曲泽：在肘横纹上、肱二头肌腱近尺侧缘。
83、曲池：屈肘时，在肘横纹头与肱骨外上髁之中点处。
84、手三里：在曲池穴下二寸处。
85、少海：屈肘时，在肘横纹尺侧端与肱骨内上髁之间凹陷处。
86、青灵：在少海穴上三寸处。
87、内关：在腕横纹正中直上三寸。
88、腕骨：在手背尺侧，当第五掌骨与钩骨、碗豆骨之间凹陷处。
89、合谷：在第一、二掌骨之中点稍偏食指处。
90、阳溪：拇指向上挠时，在腕关节桡侧凹陷处。
91、中渚：在第四、五掌骨小头之间、掌指关节上方一寸凹陷处。
92、八邪：握拳时，每个掌骨小头之间处。
93、风市：在直立两手自然下垂时，在大腿外侧中指尖所到之处。
94、阴包：在曲泉穴上四寸、股内肌与缝匠肌之间。
95、阴廉：在大腿内侧、气冲穴直下二寸动脉处。
96、血海：在大腿内侧面下部、髌骨内上缘上二寸处。
97、箕门：在大腿内侧血海穴上六寸处。
98、承扶：在臀部下缘横纹中点处。
99、委中：在窝部横纹中点处。
100、足三里：在外膝眼下三寸、胫骨外侧一横指胫骨前肌上。
101、膝阳关：在阳陵穴上、股骨外上髁上方凹陷处。
102、承山：在小腿后面正中出现”人”字形凹陷处，即委中穴与足跟之中处。
103、悬钟：在外踝高点直上三寸，腓骨前缘。
104、三阴交：在内踝尖上三寸、胫骨后缘。
105、解溪：在足背的踝关节横纹中点、拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间。
106、昆仑：在外踝与跟腱之间凹陷处。
107、太溪：在内踝高点与跟腱之间凹陷处。
108、涌泉：在足掌心的前三分之一与后三分之二交界处
身体409个常见穴位，一个穴位一种病，5分钟轻松学会穴位按摩
手三阴经 为：手厥阴心包经、手少阴心经、手太阴肺经。其中两个和心有关的经脉的穴位数是个位数里最大的一个数，也是古时的至尊数，就是 9 。另一个是手太阴肺经的穴位数为：20-9=11。这样的话：手厥阴心包经有：9个穴。手少阴心经有：9个穴。手太阴肺经有：11个穴。
手三阳经 为：手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经。其中大肠经有20个穴位；小肠是大肠的弟弟，少一个，就是坦吵19个。三焦经既然有一个”三”字，就是23个穴位。这样的话：手太阳小肠经有：19个穴。手阳明大肠经有：20个穴。手少阳三焦经有：23个穴。
足上的六条经脉
足三阳经为：足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经。你只要记住4567就行了。也就是说膀胱经 有67个穴位（最多的），胃经 有45个穴位；；本来胆应是大的，但由于是少阳经，有一个少，故是这三条经里最少的一个，比胃经少一个，为44个穴位。
这样的话：足阳明胃经有：45个穴。足太阳膀胱经有：67个穴。足少阳胆经经有：44个穴。
足三阴经为：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。
你只要记住三组数：37、27、27。即：第一组里，3X7=21；第二组的27不动；第三组里，2X7=14。这样的话：足太阴脾经有：21个穴；足少阴肾经有：27个穴；足厥阴肝经有：14个穴。
头维穴：治疗目痛、眼跳、头痛
翳风穴：治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛
颊车穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌关节紧闭
颧髎穴：治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛
上关穴：治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木
下关穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛
大迎穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿
四白穴：治疗面神经麻痹、目部疾患、面神经痛
巨髎穴：治疗面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎
水沟穴：治疗昏迷、中暑、休克
兑端穴：治疗鼻窦炎、鼻息肉、牙龈肿痛
神庭穴：治疗头痛、鼻病
承浆穴：治疗糖尿病、颜面病、牙痛、不语
胸部腹部穴位图及作用功效
天突穴：治疗咳喘、咽喉肿痛、咯血、失音、噎嗝
璇玑穴：治疗隐信坦咳喘、咽喉肿痛
神藏穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
阳白穴：治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲
丝灶桐竹空穴：治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳
睛明穴：治疗眼部诸疾患
上星穴：治疗头痛、目痛、鼻痛
攒竹穴：治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿
地仓穴：治疗面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎
华盖穴：治疗咳喘、胸满
禾髎穴：治疗鼻衄、鼻息肉、鼻炎
梁门穴：治疗胃肠胀痛、腹泄、不思饮食
中脘穴：治疗胃肠疾患、气喘
下脘穴：治疗胃肠疾患
水分穴：治疗水肿、肠鸣、腹痛、腹胀
神阙穴：治疗肠鸣、腹痛、腹泄、虚脱
气海穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、便秘、虚脱、水肿
膻中穴：治疗气短、哮喘、噎嗝
鸠尾穴：治疗胃痛、呕吐、气喘、胸满
上脘穴：治疗胃肠疾患
瞳子髎穴：治疗眼部疾患、头痛
承泣穴：治疗面神经麻痹、眼跳、目部疾患
迎香穴：治疗鼻病、面神经麻痹、面肿
关元穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、虚脱、体质虚弱
中极穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、下腹痛、水肿
曲骨穴：治疗遗精、赤白带、尿闭
云门穴：治疗咳嗽、喘息、胸闷
期门穴：治疗胸肋痛、呕吐、消化不良
不容穴：治疗腹满、呕吐、胸痛、吐血、咳嗽
章门穴：治疗呕吐、腹胀、腰冷背痛
太乙穴：治疗胃肠疾患
天枢穴：治疗胃肠疾患、水肿、月经不调
大横穴：治疗腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂
横骨穴：治疗精索及睾丸痛、淋病、遗精、尿闭
人迎穴：治疗咽喉肿痛、高血压
缺盆穴：治疗咳喘、胸满、项强
水突穴：治疗咽喉肿痛、咳喘、颈肿
外陵穴：治疗脐周痛
带脉穴：治疗妇女经带病、腰肋痛
水道穴：治疗小腹胀满、尿闭、腹水、精索及睾丸痛
府舍穴：治疗腹痛
气舍穴：治疗咽喉肿痛、咽食不利、颈项强痛
气户穴：治疗咳喘、胸肋胀痛
中府穴：治疗咳嗽、喘息、胸痛
灵墟穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
神封穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
气冲穴：治疗阴茎肿痛、睾丸痛、妇女经漏胎产诸症
冲门穴：治疗腹胀痛、尿闭
人体背部穴位图及作用功效
定喘穴：治疗哮喘
秉风穴：治疗肩胛痛、肩凝
天宗穴：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛
臑俞穴：治疗肩臂酸痛
膈俞穴：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛
魂门穴：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛
脾俞穴：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良
肩井穴：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝
关元俞穴：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀
膀胱俞穴：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛
秩边穴：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎
白环俞穴：治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪
会阳穴：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮
胳膊手部穴位图及作用功效
商阳穴：治疗手痛麻、脑充血
少商穴：治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆
合谷穴：治疗中风、感冒、头痛、牙痛、月经闭
阳溪穴：治疗手痛麻、耳目齿痛
阳池穴：治疗感冒、上肢、手腕关节炎
曲池穴：治疗肘中痛、月经不调、上臂痛、半身不遂
肩髃穴：治疗肩臂不举、肩痛、中风、齿痛、半身不遂
曲垣穴：治疗神经痛、肩部麻痹
肩髎穴：治疗风湿性肩周炎、肩部麻痹
肩贞穴：治疗肩关节炎、上肢麻痹
臂臑穴：治疗颈椎病、手臂不举
消泺穴：治疗颈痛、麻痹、头痛
清冷渊穴：治疗肩痛、头痛
天井穴：治疗喘息
中魁穴：治疗手指不伸
支沟穴：治疗大便秘结、手足倦怠
四渎穴：治疗齿痛、肘臂痛
京门穴：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄
三焦俞穴：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛
气海俞穴：治疗腰痛、痔疮
肩中俞穴：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清
肩外俞穴：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛
手三里穴：治疗齿痛、半身不遂
少泽穴：治疗口干、前臂痛、小指痛、头痛
液门穴：治疗手臂痛、头痛、齿痛
前谷穴：治疗吐血、耳鸣、手痛
后溪穴：治疗肘臂痛麻、耳聋
中渚穴：治疗头痛、耳聋、手臂痛不得屈伸
腕骨穴：治疗腕痛、麻痹、指肿
内关穴：治疗半身不遂、臂痛、心脏病
大陵穴：治疗心脏病、热病
神门穴：治疗失眠、头晕痛、心脏病
劳宫穴：治疗中风、齿痛
少商穴：治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆
阳谷穴：治疗臂痛、腕痛、晕眩、耳聋、耳鸣
养老穴：治疗肩臂痛麻、弱视
外关穴：治疗上肢麻痹、半身不遂
支正穴：治疗肘臂痛、头痛、感冒
尺泽穴：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血
小海穴：治疗上臂痛麻、心肺痛
青灵穴：治疗肘关节伤痛
尺泽穴：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血
曲泽穴：治疗肘痛、热病
少海穴：治疗头目眩晕、颈椎病、肘挛手颤、心痛
间使穴：治疗调经、心脏病、中风、液肿
列缺穴：治疗头痛
鱼际穴：治疗齿痛、头痛
少府穴：治疗心脏病
人体腿部穴位图及作用功效
伏兔穴：治疗下肢麻痹、腰痛、胸痛
阴市穴：治疗腿痛、水肿、糖尿病
梁丘穴：治疗膝部麻痹
犊鼻穴：治疗脚气、膝关节痛麻、水肿
足三里穴：治疗脚气、麻痹、各种慢性病、胃病、便秘、全身病
上巨虚穴：治疗四肢痛麻、腰痛、肠胃病
条口穴：治疗肩臂不举、不肢痛麻、胃肠病
丰隆穴：治疗下肢痉挛、痛麻
下巨虚穴：治疗坐骨神经痛、脑贫血
环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒筋活血
膝阳关穴：治疗膝关节炎、下肢麻痹、脚气
地机穴：治疗小腿痛麻、胃肠病
阳陵泉穴：治疗半身不遂、关节炎
解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘
冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹
陷谷穴：治疗胸胀痛、盗汗
内庭穴：治疗腿肿、头痛、转筋
箕门穴：治疗腿痛、生殖器病
足三里穴：治疗脚气、麻痹
血海穴：治疗一切血病、妇科病
阴谷穴：治疗膝痛、阳痿、带下
风市穴：治疗下肢麻木
阴陵泉穴：治疗糖尿病、腰病
中渎穴：治疗半身不遂、麻痹、下肢病
漏谷穴：治疗小腿痛、神衰、脊髓病
三阴交穴：治疗前列腺炎、消化不良、性病
三阳交穴：治疗小腿痛、颈椎痛
阳辅穴：治疗腰腿痛
悬钟穴：治疗手足不遂、一切骨病
复溜穴：治疗下肢麻痹、浮肿、虚脱、盗汗、腹泻、腰痛
太溪穴：治疗四肢麻痹
照海穴：治疗下肢病、肾病
公孙穴：治疗一切气病
环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒经活血、神经痛
承扶穴：治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪
殷门穴：治疗腰腿痛、坐骨神经痛
委中穴：治疗腰背痛
筑宾穴：治疗腿痛
承山穴：治疗内外伤痛
飞扬穴：治疗脚气、眩晕、小腿无力
跗阳穴：治疗下肢麻痹、腰胯痛
昆仑穴：治疗头痛、眩晕、腰痛
申脉穴：治疗痉挛、此穴主伸展一切
浮郄穴：治疗便秘、膝关节痛、吐泻、坐骨神经痛
委阳穴：治疗膝关节痛、此穴解热
合阳穴：治疗脊髓病、抽筋
承筋穴：治疗一切筋痛
金门穴：治疗癫痫、筋病
京骨穴：治疗脚痛
仆参穴：治疗足跟骨痛
脚部足底穴位图及作用功效
涌泉穴：治疗高血压、呃逆、此穴主将一切
丘墟穴：治疗坐骨神经痛、腰痛、肺炎、肋膜炎
解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘
中封穴：治疗全身麻痹、腰痛、遗尿
冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹
足临泣穴：治疗全身麻痛、眩晕
陷谷穴：治疗胸腹痛胀、炎肿、盗汗
太冲穴：治疗腰痛、调经
内庭穴：治疗腿肿、头痛、转腹
行间穴：治疗便秘、腹痛、腰痛
侠溪穴：治疗耳聋、头晕痛、下肢麻痹
厉兑穴：治疗足痛、脑贫血、麻痹多梦
1、美容穴——天容
2、腰椎盘突出穴——筋缩
3、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽
4、急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉
5、咳喘穴——中府
6、急性扁桃体炎穴——中渚
7、补气穴——经渠、气海
8、夜间 咳嗽穴——鱼际
9、明目穴——中渚
10、感冒、白内障穴——肩髃
11、白发穴——浮白
12、乳腺炎穴——天池
13、晕车穴——关冲
14、胆囊炎穴——日月、肝俞
15、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽
16、疲劳穴——液门
17、腰酸穴——风市
18、高血 脂穴——环跳
19、慢性肝炎穴——三阴交
20、化痰穴——丰隆
21、消化不良穴——率谷穴
22、 抽筋、扭筋穴— —阳陵泉
23、鼻出血穴——内庭
24、荨麻疹穴——太冲、风池
25、口腔溃疡穴——间行
26、痛经穴——蠡沟、带脉
27、腰背痛穴——委中
28、瘙痒、调节血液穴——血海
29、心脏供血不足穴——神道
30、肌肉萎缩穴——大都
31、外脚踝关节穴——丘墟、外关、解溪
32、痛风穴——复溜、筑宾
33、老花眼穴——光明
34、性功能穴——会阴、地神
35、冠心病穴——云门
36、心脏补血穴、抑郁穴——极泉、
37、落枕、偏头痛穴——外关
38、肾结石穴——筑宾
39、甲亢穴——天柱
40、电脑病穴——天窗
41、精神病穴——涌泉
42、中风穴——百会
43、口眼歪穴——颊车
44、水肿穴——承浆
45、静脉曲张穴——太渊
46、老人痴呆穴——老人穴
47、耳炎穴——前谷
48、黄褐斑穴——天容
49、半身不遂穴—–风市、足三里
50、心肌梗塞穴——极泉、膻中
51、中暑穴——十宣、人中
触诊-骨性标志点47-腕骨（上）
【腕骨】
附着骨骼肌：尺侧掌屈肌-拇对立肌-拇短外展肌-拇短屈肌-拇内收肌颤枣-小指外展肌-小指短屈肌-小指对立颤段肌
解剖学位置：
腕骨从近位内侧开始为豌豆骨、三角骨、月状骨、舟状骨；远端内侧开始为钩状骨、头状骨、小多角骨、大多角骨组成。
豌豆骨位于三角骨的掌侧，钩状骨和大多角骨在掌侧有隆起。背侧在月状骨、舟状骨、头状骨和小多角骨之间形成凹陷。
解剖学位置记忆口诀：
近位从外向内依次为：“舟月三角豆”
远位从外向内依次为：“大茄洞拆小头状钩”
这条内容有点全，你可以慢慢研究
