友本网大家好，今天给各位分享小米运动燃脂区间的一些知识，其中也会对小米运动里的脂肪燃烧是什么意思进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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小米手表心肺状态啥意思啊
小米手表心肺状态就是你在锻炼时候显示的一些身体数据，首先是心率检测功能，通过心率的数据，可以判断你所处的运动状态。小米手环是可以实时监测心率，还可以设定心率上限，一旦超过这个心率上限就手机语音报警并且手环震动两次。
就像是我自己带着小米手环，骑山地车跑了一段18公里的山路，最终得出的数据是1小时48分钟处于燃脂状态，2小时58分钟处于热身状态，25分钟处于心肺强化状态。也就是说，当天只有133分钟是处于有效运动状态的，这就让我对自己的训练目标更加清晰。
为什么小米运动和keep的运动燃脂数据不同
计算不一样没有哪个更准的说法……能量算不准的坚持下去，自然强大
小米手环是怎么知道燃脂区间的
根据你运动的时候，消耗的能量来判断脂肪燃烧的多少，因为脂肪燃烧，主要的产生的是热量也是能量。
这个是根据你的心率的，有科学验证心率达到200以上是高燃脂动作。
小米手环应该是根据你每天运动量的大小而判断你消耗的卡路里是多少。由此来判断你燃烧了多少脂肪。
文章到此结束，如果本次分享的小米运动燃脂区间和小米运动里的脂肪燃烧是什么意思的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
